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Mi contacto con el yoga empezó hace 20 años. Desde el principio tuve la impresión de, por fin y por suerte, haber encontrado una disciplina que fusionaba mis diferentes intereses y pasiones. El ejercicio físico, las humanidades, el interés por el funcionamiento del cuerpo humano, las inquietudes filosóficas y espirituales, todo se unió en la práctica del yoga. Fue un encuentro perfecto. Y, veinte años más tarde, lo sigue siendo.

Me inicié en la práctica a través del estilo Ashtanga Mysore, dinámico y exigente, ideal para mi en aquel momento. Me «enganché» y a medida que fui pasando cada vez más horas sobre la esterilla, aparecieron las ganas de profundizar en la parte teórica del yoga y la idea de realizar la formación de profesores, aun sin pretensión ninguna de dedicarme a ello «en serio».

Aposté por la escuela Sadhana. Fueron cuatro años de vivencias compartidas con gente maravillosa y en un lugar excepcional, la Plana. Y, por supuesto, inspirados por los profesores-guías como Julián Peragón, Carmen Palomo o Víctor Morera.

En aquel camino, paralelamente al yoga, fui descubriendo otras herramientas terapéuticas, entre ellas las gestálticas (Eneagrama, PNL, Centros de Energía), diferentes enfoques de meditación, reiki (con Carmen Palomo), masajes Shiatsu y Tailandés, he realizado la formación de Manos para Sanar (Sintergética).

Además, durante estos años de la formación, apareció la maestra más grande de mi vida, mi hija Maia. Con ella, día tras día, sigo profundizando en la aplicación del yoga en la vida cotidiana 🙂

Después de la formación de Sadhana realicé el curso anual de Yoga Terapéutico en Pranamanasyoga con Víctor Morera y Grazia Suffriti, en aquel entonces impartido en Valencia.

Un año más tarde, decidimos ofrecer la misma formación en Barcelona y allí empezó mi colaboración con la escuela como tutora de los nuevos alumnos, que dura hasta la actualidad.

Dentro de los programas complementarios de Yoga y Medicina del Alma y de Yoga y Tradición impulsados por Pranamanasyoga, he seguido ampliando mi formación con médicos como Tomás Álvaro (experto en Psiconeuroinmunología y en coherencia cardíaca), Jorge Carvajal (Sintergética) o Kausthub Desikachar (Yoga Terapéutico).

Además, para profundizar en la aplicación terapéutica del yoga y situarlo dentro de un sistema de cuidado de salud más amplio, que incluye también materias como la nutrición o el masaje, este curso he iniciado el Máster en Terapia Ayurvédica en el Campus Docent Sant Joan de Déu en Barcelona dirigido por Sudhakar Powar.

Imparto sesiones de yoga terapia y clases en grupos pequeños en l’Eix del Ioga y colaboro con empresas que ofrecen el yoga como herramienta de cuidado de salud de sus trabajadores.

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